New Diabetis Findings

February 7, 2008

The New England Journal of Medicine published a study this week showing that a three-pronged approach of managing sugar, blood pressure and cholesterol — combined with low doses of aspirin — prolonged the lives of people with diabetes. The patients who did best in that study did not reach the very low sugar levels that were the aim of the Accord study. Instead, their levels were just slightly higher than normal.”

what does this mean?


MILK

May 20, 2006

i used to hate drinking milk. growing up in south east asia, one is not predisposed to drink milk as most of the kids are in the west. we're either water, tea or coffee drinkers over in that part of the world and a lot of us are lactose intolarant. there is the occasional fresh carabao milk that we used to get when we were kids but that was more like a novelty. but everything has changed since we've moved to california. i now drink milk everynight before i sleep and in the morning, i mix it with my cereal. even i am surprised – i am beginning to like it.

THE WALKING WOUNDED

June 13, 2004

dito nag dinner sina leah at eder ngayong gabi. nag luto si jet ng sinigang na baboy. walastik sa sarap… maasim na sabaw na pinalapot ng nadurog na gabi. may okra at kangkong, pinaghalong laman at taba ng baboy. at siyempre, pamatay ang sawsawang patis na may dinurog na sili. pero packingsheet na malagkit, di ako makakain ng marami. actually di na ako dapat kumain ng marami. may restrictions na ako sa diet dahil may chance daw akong magkaroon ng full blown diabetes. dang. nabanggit ko na rin ba na two weeks na akong hindi naninigarillo? wala na talaga akong bisyo. di na nga ako nambababae, nagsusugal at umiinom, my one and only poison is taken away from me pa. parang naawa tuloy ako sa sarili ko. twisted & destructive self pity logic, i know.

katulad ko, bagong opera rin si leah. habang ako ay nag rupture ang appendix, siya naman ay nag rupture ang achilles tendon. aray. medyo mas matagal ang recovery niya. ngayon nga ay may cast ang kanyang kanang paa and she’s on crutches. nagkakatawanan nga kami kanina dahil dalawa kaming walking wounded.

pero kahit tagilid pa ang lakad, susubukan ko nang pumasok bukas. sana maawa sa akin ang boss ko at maaga akong pauwiin. makanood man lang ng NBA finals. go pistons!

BORN TO BE WILD!

June 12, 2004

kung nasa NAIA kayo kanina at may nakita kayong malaking damuhong naka wheel chair… ako yon.

pagtapos ng isang linggo sa ospital at isang linggong exile sa antipolo, pinayagan na rin ako ng doctor ko na lumipad. bago yon, tinanggal muna niya yung drain ko nung monday. tapos ang tahi ko naman nung wednesday, kasama na rito ang final check-up para siguraduhin na kaya ko nang sumakay ng eroplano. nung thursday, yung doctor naman ng singapore airlines ang tumingin sa akin. daming hassle ano?

sa arrival din ng changi airport ay naka wheel chair ako. nakakahiya nga ang special treatment, at saka, parang di ko rin ma take na medyo invalid ako. pero malaking relief talaga ito. hanggang ngayon kasi, di pa rin ako makalakad ng mabilis. at siyempre, mayron pa ring sugat na kumikirot kirot. bikini cut nga pala ang tahi ko. ok na ok nga. pag malakas nang loob ko pag magaling na ako, pwede pa rin akong mag bikining itim.

HEALTHCARE FOR ALL?

June 6, 2004

dahil naroon ang mga kaibigan kong doctor, sa st. lukes ako nag pa admit. maganda ang hospital na ito. maasikaso ang staff, bago ang equipment, mabilis ang serbisyo at magaling halos lahat ng mga doctor.

siyempre, may katumbas na presyo ang magandang serbisyong ito. ang standard appendectomy sa st. lukes ay nasa 70,000 pesos (10,000 pesos lower kung semi-private room). hiwalay pa rito ang professional fee ng mga doctor ko. total na binayad ko sa kanila? 30,000 pesos sa surgeon at 12,000 pesos sa anesthesiologist. may tawad na yon. ang galing ano po?

total hospitalization cost ko? over 100,000 pesos. that’s the best money can buy para sa isang appendectomy sa pilipinas. sobrang mahal ano? kung sa pilipinas ako nagtatrabaho, di ko ito kayang i-afford. buti na lang at mayron kaming health insurance sa pinagtatrabahuhan ko. kung hindi, talagang mauubos ang pinagputahan ko.

doctor: sir, kailan ho kayo huling nag pa surgery?
batjay: nung tinuli po ako.

doctor: nautot na po ba kayo ngayon?
batjay: hindi pa po.
doctor: nautot na po ba kayo kahapon?
batjay: hindi rin po.
doctor: e nung isang araw?
batjay: di ko na po maalala. bakit po ba importante sa inyo ang pag utot ko?

doctor: kailan ho kayo huling nadumi?
batjay: kahapon po ng umaga.
doctor: ano po ang hitsura ng dumi ninyo?
batjay: tulad po ng karaniwan. mahaba, makulay.
doctor: masasabi nyo bang normal ito?
batjay: doc, ano po bang depenisyon ng normal na dumi?

FREEDOM DAY!

June 4, 2004

my dad’s birthday is also my freedom day. ngayon ang labas ko sa hospital. sa wakas. sa wakas. nakahanda nang lahat ng mga clearance ko at nagbabayad na si jet. uwing uwi na talaga ako, not only for my sake but for jet who has been with me through all this.

each day since the operation, i feel my strength coming back. last monday, halos di ako maka galaw. ngayon i am able to make short walks outside my hospital room. my meals are beginning to get interesting.

nakakatayo na ako without any pain. nakaka ikot na rin ako sa kama. nakaka ihi na akong mag-isa. MILESTONE #1: tinanggal nang intravenous drip ko. MILESTONE #2: naka ebak na ako kaninan. hahaha! baby steps, baby steps…

ngayon nagsimula na akong kumain ng “soft food”. ang una kong disenteng meal simula nang operahan ako: sabaw ng pinakuluang gulay, lugaw na walang lasa, boneless bangus at gelatin.

pakiramdam ko, ngayon lang ako nakatikim ng pagkain sa buong buhay ko. tasteless food never tasted this good. i finish the entire meal. UBOS!

I THIRST

June 1, 2004

sobrang cranky ko ngayon. ever since saturday, di pa ako nakaka inom ng tubig. bawal pa raw sabi ng doctor, gardenget. ang relief ko lang ay ang mga ice cubes na sinusubo sa akin ni jet every 30 minutes.

gawan natin ng post op analysis kung ano ang nangyari sa akin:

1. my appendix daw has been ruptured (“sabog na sabog” in the words of my doctor) for at least 3-4 days already. ang taas daw ng tolerance ko sa pain, says my doctor with a bit of admiration and exhaspiration.

2. dahil sa sobrang tagal na hindi na operahan after itong sumabog, necrotic na raw yung appendix ko.

3. my doctors had to clean my abdominal area with water para malinis yung lahat ng dumi na kumalat na sa loob. i was an inch close to sepsis – i.e. blood poisoning dahil kalat na kalat na raw sa loob.

4. for the rest of the week, i will be on very strong antibiotics to counter the possible infection of the ruptured appendix at yung water cleansing aftermath.

5. mayron din akong dalawang pouch na nakadikit sa tiyan ko. dito pumupunta yung residual na tubig na pinaglinis sa abdomen ko. maya’t maya dinadalaw ako ng mga doctor at nurse para tanggalin ang fluid na nakocollect ng 2 kong supot ni hudas.

UNDER THE KNIFE

May 30, 2004

very early morning, sinigurado na ng doctor na kailangan ko ng appendectomy. di na rin sila nagpa tumpik-tumpik pa. agad nilang inischedule ang operation ko ng 9:30 am. like clockwork, nagdatingan nang mga doctor at iba pang hospital staff para i-prep ako.

di naman ako natakot. una dahil pinainom nila ako ng valium kaya nakangisi na agad ako at sabog maaga pa lang. ikalawa, i was expecting all will go well dahil i was in the best hospital in the country and i had the best doctors. god help them if they fuck this up.

ang experience ko during the surgery ay parang isang taong nanood ng late night movie na inaantok. one moment nakadilat at nakikita’t naririnig lahat ng nasa paligid ko, the next moment fade to black.

nagising ako ngayon with a bad sense of foreboding. medyo masakit pa rin ang tiyan ko at nilalagnat na ako. i make a mental note of following jet’s earlier suggestion a call our doctor friend para makapagpa full check-up bago mag birthday ang mommy ko.

ang takot ko ay may infection ako somewhere sa tiyan. true enough. pag tingin sa akin ng mga doctor sa ER ng st. lukes, ang suspetsa nila ay mayron akong UTI or worse – kailangan ko ng appendectomy.

VERDICT: kailangan daw akong obserbahan sa ospital overnight. we had to call my mom and tell her that i won’t be able to attend her party. dang.

THE PAIN REMAINS

May 28, 2004

i day before my mom’s birthday celebration. magkikita dapat kami sa labas nina greta at ate sharon. instead, nagpunta na lang sila sa bahay sa antipolo. di ko nakayanang magmaneho dahil sobrang sakit ng tiyan ko… pakiramdam ko eh parang may isang milyong bulateng nagwewelga sa loob.

di-dit-ditdididit-di-dit-ditdididit” (sound epeks na morse code na ginagamit sa radio news)…TIME CHECK…ang oras sa buong kapuluan: limang minuto, makaraan ang truck ng basura. Ang oras ay hatid sa inyo ng “Birch Tree Holland Powder Milk, Ang Gatas ng Dalagang Ina na may gata!”… ding-dong (sound epeks ng time check)…

BAD BAD News: Fears of new Sars cluster at IMH – MAY 14, 2003

After 15 days of no new possible SARS cases, yesterday, the Health Officials have announced of a probable new SARS cluster in the Institute of Mental Health. Ito yung pinaka “Mandaluyong-LOOB” nila. Just five days to go before the 20 day ALL-CLEAR, singapore gets a big whammy. patay…. Twenty-four elderly patients and six nurses at the Institute of Mental Health in Hougang are down with fever, and Health Minister Lim Hng Kiang said last night that they should be treated as a new cluster of possible Sars cases.

BWAKANGNANGYAN…baka hindi na talaga kami makauwi ng june. ang mangyayari kasi rito eh, hahanapin nilang lahat ang mga pasyente, bisita at staff ng hospital. quarrantine na katakot takot at pinakamasaklap sa lahat… back to day 1. count uli ng 20 days na walang SARS para mabigyan ng all clear.

…”di-dit-ditdididit-di-dit-ditdididit” (sound epeks na morse code na ginagamit sa radio news)…TIME CHECK…ang oras sa buong kapuluan: limang minuto, makaraan ang truck ng basura. Ang oras ay hatid sa inyo ng “Birch Tree Holland Powder Milk, Ang Gatas ng Dalagang Ina!”… ding-dong (sound epeks ng time check)…

Tatlong Good News:

  1. The US removed Singapore from the Travel Advisory List issued by the US CDC
  2. The SARS All Clear will be given by the Singapore Government in 10 days time
  3. I’m still Hungry and Handsome

Total Number of Cases: 204

Discharged: 149
Hospitalised: 28
Intensive Care:13
Deaths26
Suspected: 12
Under home quarantine: 952
Last update: Monday, May 5

Source: Ministry of Health

VITAL STATISTICS

April 29, 2003

for the first time yesterday, inacknowledge ng mga newspapers dito sa singapore ang contribution ng foreign nurses laban sa SARS. it’s about time. hirap kasi rito minsan, puro sarili nilang iniisip eh. may mga tao kasi rito na sobrang yabang, akala nila umiikot ang mundo sa singapore.

consider this: 49 nurses na ang nagkaroon ng SARS dito sa singapore. nakuha nilang lahat ito sa trabaho. out of the 49 nurses, 20 dito ang non-singaporean. ibig sabihin 41% ng may SARS na nurses ay foreigner. out of this 20 foreign nurses, 10 ang pinay. this is 50% of all foreign nurses or if you look at the total, 20% of all infected nurses. malupit. ano ang kapalit nito?

Read the rest of this entry »

“di-dit-ditdididit-di-dit-ditdididit” (sound epeks na morse code na ginagamit sa radio news)…TIME CHECK…ang oras sa buong kapuluan: limang minuto, makaraan ang truck ng basura. Ang oras ay hatid sa inyo ng “Ruby Blade Pomade, Ang Pomada ng mga Nag-aahit!”… ding-dong (sound epeks ng time check)…

Dito sa Singapore, mukhang nag-peak na daw (sana). Sabi ng WHO eh bumababa na ang number ng newly reported cases. In fact, this past 2 days, wala nang bagong SARS case sa buong Sinagapore. Kailangan ng 2 complete cycles para masabing totally controlled (which is 20 days). So, we have 18 more days bago may “ALL CLEAR”. Sana tuloy-tuloy na para makauwi ng Pilipinas sa June… isang tanginangtanga lang kasi ang kailangang maka hawa, and then we’re all back to square 1.

BALITANG SINGAPORE

April 29, 2003

Sabi ngayon sa balita, 51% daw ng mga Singaporean Males above 30 suffer from ED… that’s Erectile Dysfunction. In short, sabi sa study, 51% ng mga lalaking Singaporean ay hindi tinitigasan.

Dito sila talo ng mga Pinoy. Lolo na, tigas titi pa rin! MABUHAY ANG PILIPINO! MABUHAY ANG MGA LALAKI SA PILIPINAS NA LAGPAS 30 NA TINITIGASAN PA RIN!

MABUHAY! (o may sumagot pa!)

wala namang extra special na nangyari sa akin papasok sa office ngayong umaga. ah except na may umutot sa aircon bus. tanginangbahutalaga pre! ang bantot bantot! pag pinatagal pa niya yon ng hanggang hapon, baka mag-invade nang mga amerikanong cowboy dito sa singapore, due to chemical weapons of mass destruction.

Read the rest of this entry »

  1. air purifier, pantanggal ng bacteria sa air
  2. Tooth brush disinfectant tablet, tableta with tubig – sawsaw the toothbrush
  3. ear thermometer, immediate non-contact reading ng body temperature
  4. clorox cleaner, pantanggal ng virus sa bahay
  5. life insurance, hmmm… ito matindi. protection sa pamilya kung sakaling mamatay sa SARS?

Love in the Time of Cholera? hell no, baby…Business in the Time of SARS!

Singapore SARS Update

April 21, 2003

News Flash..”di-dit-ditdididit-di-dit-ditdididit” (sound epeks na morse code na ginagamit sa radio news)…TIME CHECK…ang oras sa buong kapuluan: limang minuto, makaraan ang truck ng basura. Ang oras ay hatid sa inyo ng pinakabagong pelikula mula sa REGLA Films. Si Gloria Romero sa kanyang unang Sexy Bomba Picture: “Nang Maglandi si Lola!”… ding-dong (sound epeks ng time check)…

TREATED AND DISCHARGED: 104 (up 13 from 5 days ago)
IN HOSPITAL: 58 (down 3)
IN CRITICAL CONDITION: 19 (up 3)
DEAD: 14+2 (up 1)
TOTAL NUMBER OF CASES: 178 (up 11 new cases)
INDEX CASES: 7 (no change, ibig sabihin wala nang galing sa abroad na nakakahawa sa local population)
SUSPECT CASES: 87 (down 4)
UNDER HOME QUARANTINE: 599 + 2400 (WOW! this is the largest jump in a single day, dahil sa isang palengke na bagsakan ng gulay)

BATMAN AND BATGIRL

April 15, 2003

SI JAY AT SI JET SA SINGAPORE. NAIINGAT SA SARS KAYA MAY MASK

Dear Mommy,

Ok naman kami dito sa Singapore. Alam kong nag-aalala kayo sa amin dahil sa SARS. Sinusundan naman namin ang sinadabi ng gobyerno. Hindi kami masyadong lumalabas. Naghuhugas kami parati ng mga kamay at nagsusuot na rin ng mga protective mask. Sa katunayan nga, last week-end, nagpagawa kami ni Jet ng bagong mga damit. Para naman hindi nakakahiya pag suot namin ang mga aming mga maskara. Please see enclosed picture na kinuhanan sa studio malapit sa bahay namin. Nilagyan na rin namin ni Jet ng dedication ang litrato.

OO nga pala, kinakamusta kayo ni Robin at ni Alfred. At saka, huwag kayong maniniwala sa mga tsismis na bading ako. Porke ba parati kong kasama si Robin sa lahat ng mga lakad ko eh… kukurutin ko na yang mga bumubulong sa iyo eh. OO nga pala mama, huwag kang magagalit kung makita mo ako ha, nagpa-ahit ako ng kilay eh.

Ingat na lang diyan, ang inyong anak na nagmamahal,

BatJay

p.s. Nagpakulay nga pala si Jet ng buhok. Pag nakita nyo siya, batiin nyo naman ang magandang kulay.

“di-dit-ditdididit-di-dit-ditdididit” (sound epeks na morse code na ginagamit sa radio news)…TIME CHECK…ang oras sa buong kapuluan: limang minuto, makaraan ang truck ng basura. Ang oras ay hatid sa inyo ng pinakabagong pelikula mula sa BIBA Films. Si Joyce Jimenez sa kanyang Kung Fu Seksi Action Picture: “KICKING PINAY!”… ding-dong (sound epeks ng time check)…

TREATED AND DISCHARGED: 84
IN HOSPITAL: 62
IN CRITICAL CONDITION: 18
DEAD: 10
TOTAL NUMBER OF CASES: 158
INDEX CASES: 7
SUSPECT CASES: 72
UNDER HOME QUARANTINE: 599

TOTAL SINGAPORE POPULATION: 3,000,000

QUARRANTINE

April 15, 2003

wala naman daw quarrantine ang pagpunta sa us, sabi ng travel agent namin. baka matuloy ang trip ko next-next week sa california. pero, baka hindi ko rin ituloy. ang ayoko lang kasing mangyari eh pagpasok ko sa conference… tatanongin ako kung taga-saan ako. siyempre, sabihin kong well, i live in “singapore”. baka magtakbuhan eh. hehehe…masapak ko pa ng wala sa oras ang mga lekat.

kaya lang, baka di naman nila pansinin ang origin ko. di ba eng-eng ang mga amerikano sa current events. karamihan nga sa kanila, di alam kung nasaan ang iraq eh. hehehe… yung balita kasi sa america: puro weather at traffice lang eh habang pumipikit pikit, todo ngiti at pa-kyut ang mga newscasters. ah oo nga pala, sama mo na yung mga breaking news na police car chase. hehehe.

Read the rest of this entry »

STILL MORE SARS NEWS

April 13, 2003

News Flash..”di-dit-ditdididit-di-dit-ditdididit” (sound epeks na morse code na ginagamit sa radio news)…TIME CHECK…ang oras sa buong kapuluan: limang minuto, makaraan ang truck ng basura. Ang oras ay hatid sa inyo ng Birch Three Holland Powdered Milk, ang Gatas na may Gata… ding-dong (sound epeks ng time check)…

Police looking for CDC illegal escapee
SINGAPORE — The illegal Chinese immigrant who escaped from the Communicable Disease Centre last Wednesday might not have Sars, but police still want to locate her as a precautionary measure

Sars-tainted cruise ship docked at special quarantine zone
SINGAPORE — A Malaysian-owned luxury cruise liner with 13 crew quarantined on board for observation for Sars has been moved away from Singapore to an island in the south, officials said on Saturday.

Need to confess? Catholics can still see priests
CATHOLICS can still go for confession, even though, because of SARS, churches here have put a hold on individual confessions during special services in the run-up to Easter Sunday.

New fund honours health-care workers
IN JUST 10 days, more than $800,000 has been raised for Sars victims and their families, as well as health-care workers who are taking care of them.

KIASU

April 11, 2003

Our SingLish Word of the Day

Kiasu (adj), pronounced ‘kee-a-soo’ – A Hokkien expression literally meaning ‘fear or dislike of losing out to others’. Generally refers to an attitude of overzealousness in an effort to be better than the next guy or not to lose face. “Kiasuism” (verb) – to make someone else lose out.

Read the rest of this entry »

SARS UPDATE AGAIN

April 3, 2003

News Flash..”di-dit-ditdididit-di-dit-ditdididit” (sound epeks na morse code na ginagamit sa radio news)…TIME CHECK…ang oras sa buong kapuluan: limang minuto, makaraan ang truck ng basura. Ang oras ay hatid sa inyo ng Ruby Blade Pomade, ang Pomada ng mga Nag-aahit… ding-dong (sound epeks ng time check)…

BALITANG SINGAPORE: patuloy pa rin ang pagka-nerbiyos ng mga tao rito dahil sa SARS. takot na takot ang mga singaporean sa mga taong naka-puti. lahat ng mga nurse dito sa isla ay kawawa. tumutulong na nga sila sa mga maysakit, pag uwi pa nila, iniiwasan sila ng mga tao sa bus at train. yung ibang mga housing blocks daw, may mga sign na nagsasabing bawal gumamit ng elevator ang mga nurse at baka ma-contaminate daw. may isang buntis (7 months) na nurse ang nagreklamo: “paano na ako, buntis ako ng 7 months. hindi ko na kayang gumamit ng hagdanan papunta sa bahay ko sa 7th floor”. (hindi po marunong magtagalog ang mga singaporean, trinanslate ko lang).

anyway, tangnenek talagang ibang mga tao rito – nagseserbisyo na nga ang mga nurse para sa bansa, minamata pa nila. abangan ang susunod na balita.

SARSaPraninglia…

April 2, 2003

medyo at edge ang mga tao rito ngayon sa singapore. halos lahat ng tao ay natatakot sa Severe Acute Respiratory Syndrome ( or SARS). ramdam na ramdam mo ito sa mga bus at train. ang mga tao ay di mapakali. may uubo lang eh, naglalayuan na sila. may hahatsing? naku, kulang na lang tumakbo ang mga katabi.

malapit nang ma-praning ang mga tao rito.sa dyaryo ngayong umaga, 9 pages ang devoted sa SARS at 4 pages lang ang sa gulf war. sa office last monday, nag meeting ang mga boss at pinagusapan ang mga contingency:

  1. lahat ng galing sa hong kong ay may 10 day leave na free
  2. walang pupunta sa china this month
  3. sa business group ko – walang travel this month, period
  4. lahat ng nag sick leave the past two weeks ay pinapa-imbestigahan
  5. may sanitary soap na sa lahat ng mga pantry
  6. maraming memo about safety and precautions

Read the rest of this entry »

APPENDECTOMY FROM HELL

November 19, 2002

eto true story na nangyari sa office-mate ko na si henry.

last saturday, tinakbo siya sa clinic dahil masakit ang tiyan. sabi ng doctor baka ulcer – binigyan siya ng referral at tumakbo sila sa Singapore National University Hospital. pasok sila ng ER ng 9:00am, inadmit sa ospital ng 4:00 PM. hehehe… ambilis ng service ano?

diagnosis ng doctor – kailangan tanggalin ang appendix (ano ang plural ng appendix – appendice? pag mas plural – appendices?). naalala ko tuloy yung joke: Did you hear about the medical student who got in trouble for performing an operation? He removed the appendix from his medical textbook. mwa-haw-haw (TV canned laughter). asan na ba ako… a ok. let me proceed.

eh di kailangan nga niya ng appendectomy. before the operation, may isang doctor na pumunta at sinabi ang procedure ng operation: gagawa raw ng tatlong maliliit na incisions (hiwa) na pencil size para matanggal ang appendix niya. sabi niya ok lang.

after a while, may ibang doctor na lumapit sa kanya at sinabi ang procedure ng operation (ibang version): gagawa raw siya ng isang malaking hiwa sa tiyan niya para matanggal ang appendix niya. eh di sabi niya – ok.

the day of the operation, sa may operating room – nagkita yung dalawang doctor (i.e. yung 3 hole pencil size incision doctor at yung 1 long hiwa na doctor). yung nurse na attending sa kanya, di raw alam kung ano ang gagawin at kung sino ang susundin. hehehehe… yung pagkalito ng nurse ang last na naalala niya bago siya nawalan ng malay.

nagising siya ay tapos na ang operation. una niyang ginawa ay silipin ang tiyan niya: ang nakita niya ay…mayroon siyang tatlong pencil size na incision at isang mahabang hiwa.

di ko alam kung ganito talaga ang appendectomy or bobo ang mga doctor dito. pero ikinuwento ko kay Jet kagabi, tawa siya ng tawa.